WELLNESS MAGNOLIA TIP

Leer stress-signalen te herkennen en maak ontspanning onderdeel van je periodieke routine.

Dit doet stress!

 

  • snel geïrriteerd
  • stemmingswisselingen
  • snelle hartslag
  • hoge bloeddruk
  • geen zelfzorg
  • hoofdpijn
  • missen van plezier
  • piekeren
  • boos
  • veel vergeten
  • verdrietig
  • gespannen (reactie)
  • rugpijn
  • gespannen schouders
  • somberheid
  • stroom van (negatieve) gedachten
  • gevoel van te veel ‘moeten’
  • concentratieproblemen
  • duizelig
  • uitstelgedrag
  • contacten vermijden
  • ongeïnteresserd zijn
  • wazig zien
  • toename verslaving
  • weinig eten
  • misselijk
  • buik-, maag-darmklachten

 

Tijd om te ontspannen!

Je weet dat je te veel gedaan hebt, het tijd is om een stapje terug te doen.

 

De stoomcabine geeft een boost aan het immuunsysteem.

De warmte van de sauna’s werken ontspannend.

Het hoofd komt tot rust in de ontspannende warmte en natuurlijke elementen.

De spieren kunnen zich ontspannen en krijgen een betere doorbloeding door de warmte van de sauna.

De gewrichten ontspannen zich onder invloed van de warmte.

De infrarood sauna zorgt voor snelle afvoer van afvalstoffen.

De gezichtsbehandeling en massage brengen je terug in de lichaam en zorgen voor balans.

De rustig aankleding in de rustruimte waar je even tot rust komt komen geeft nieuwe energie.

Het warme water en massagestralen van de Whirloop ontspannen de rug voor meer energie.